Tutorial - Maquiagem Azul Céu

Postado por Dani Vargas às 13:22 2 comentários
Oi, oi, oi, meninas! Venho trazer nosso tutorial de sexta-feira, para vocês se inspirarem para as baladinhas do final de semana..
Hoje escolhi uma maquiagem com a cara do verão que está batendo a nossa porta (pelo menos aqui, já tá quentinho e azul o clima, rs) e com ele aquele céu azul turquesa lindo, lindo, lindo eu gosto muito dessa cor acho linda...
Vamos então acompanhar esse tutorial???? =)


Espero que tenham curtido amores!!!

Mil Beijos!!!

RESULTADO SORTEIO DE AGOSTO

Postado por Dani Vargas às 06:56 2 comentários
Meninas, viemos trazer o resultado do sorteio do mês de Agosto para vocês \o/.

Estamos muito felizes por que houveram muitas participações =)

Sem mais enrolas...

SUSPENSE
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EMOÇÃO
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A VENCEDORA É:







Parabéns Rosane Tavares, um email será enviado para você, se não obtivermos resposta em 48h será feito outro sorteio!

As meninas que não ganharam desse vez, não desanimem por que teremos mais sorteios por esses dias aguardem!!!!


Mil Beijos!

Lú & Dani

Natura Plant - Extrato de Moringa (Controle de oleosidade)

Postado por Luanna Duarte às 17:31 2 comentários

Olá Meninnas,

Lembram que falei há um tempo atrás que não estava satisfeita com meu cabelo? Ele está áspero nas pontas e muito oleoso na raiz, daquele tipo que não dá pra ficar um dia sem lavar. Normalmente eu lava o cabelo dia sim, dia não, mas nas últimas semanas sei lá porque, meu cabelo tá uma cáca! Não tá durando nem o segundo dia sem lavar e eu tenho tique com cabelo "brilhoso" e franja lambida (e quem é que gosta???).

Enfim, precisava de algo potente pra LIMPAR bem o couro cabeludo e dar um jeito na oleosidade, daí resolvi comprar esse Shampoo e Condicionador da Natura Plant, de extrato de moringa pra testar. 

O shampoo é totalmente transparente, ponto positivo pois é do tipo que limpa profundamente, já o condicionador é esbranquiçado e hidrata bem. Eu lavo duas vezes com o shampoo, a primeira coloco só um pouquinho do produto pra lavar o comprimento dos fios, na segunda vez concentro mais no couro cabeludo e ele faz uma mega espuma (adoro!). Ele tem um cheirinho de produto de limpeza, sabe? hahahaha, mas é bem gostosinho, não é ruim não! A embalagem é a normal da linha e eu acho muito prática. 




Eu tirei essas fotos quando comprei eles, agora já estão quase acabando e digo que valeu muuuuito a pena. Já tive o conjuntinho da linha pra cabelos lisos e também gostei muito (da embalagem rosa, eu acho!). A Natura está de parabéns pela qualidade desses produtos, eu achei que segurou bem a oleosidade, mas agora que o meu cabelo danou a ficar extremamente oleoso, mesmo lavando com eles, o cabelo não tá durando dois dias.

Eu nem falo nada em relação ao shampoo e ao condicionador que não estão fazendo efeito, o problema é que aqui em Cuiabá nesta época o clima é muito quente e seco (sim, este é o nosso inverno!) e como eu trabalho o dia todo de capacete de proteção, ele achata minha franja e ajuda a deixar um ambiente quente e úmido na minha cabeça (ouvindo assim dá até nojo, hahhaha), só sendo muito milagroso pra segurar a oleosidade mesmo nessas condições. Tá aprovado e com certeza comprarei de novo!




TOQUE FITNESS: Desafio VOLTA DAS NAÇÕES

Postado por Meninnas de Família às 11:59 0 comentários


Boa tarde meninnas, 

Hoje ao invés de trazer dicas venho compartilhar com vocês meu novo e maior desafio desde que comecei a correr, participar de uma MEIA MARATONA.

Pra quem não conhece muito de corrida numa meia maratona o percurso é de 21km, metade de uma maratona que é 42km.

Meu desafio é participar e completar a VOLTA DAS NAÇÕES – MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO PANTANAL em Campo Grande/MS, que este ano será realizada pela 4ª no dia 14 de outubro de 2012.

O desafio é grande não só pelo fato de que correr 21 km exige muita preparação física e psicológica, mas principalmente porque o percurso é desgastante com muitas subidas,  deem só uma olhada na altimetria do percurso disponibilizado no site oficial da prova. Vejam quantas subidas existem. 


Muitos colegas de corrida que já participaram da prova me disseram que a maior vitória é conseguir completá-la, pois bem, eis meu desafio.

A volta das nações é composta pela meia maratona de 21km, uma corrida de 10km e uma caminhada de 7km, ou seja, tem opções para todos os gostos e disposições.

De acordo com o regulamento na hora da inscrição você escolhe em qual setor largará de acordo com o tempo que acha que irá completar a prova. No meu caso escolhi o setor branco, para aqueles que pretendem terminar a prova de 21km acima de 2h15min. Fiz essa escolha para que não haja cobrança em relação a tempo. Meu único objetivo é completar a prova, o tempo será consequência e seja lá qual for é lucro, quer dizer desde que abaixo de 2he45min, que é o tempo limite estabelecido para completar todas as provas seja a meia, a corrida ou a caminhada. Então minha gente não vou me cobrar quanto ao tempo, mas sei que tenho que treinar bastante para completar dentro do limite estabelecido.

Vejam o percurso da prova, também disponibilizado no site oficial:



Quando comecei a correr minha pretensão era conseguir completar as provas de 10km, depois que participei e completei a primeira prova vi poderia ir além, que não era tão difícil. Se você ficar naquela de que ai eu não consigo, ai é muito longe, você não vai conseguir mesmo.

Não é opinião de especialista nenhum, mas baseada na minha experiência posso dizer que 40% é treino e 60% é cabeça, ou seja, o famoso “psicológico”. Em muitas provas meu corpo não aguentava mais, sentia dores e vontade de parar, mas logo vinha na minha cabeça essa vontade de terminar de me superar, é incrível como você consegue tirar forças não sei de onde para completar. Se a sua cabeça está bem, então mais da metade da prova esta ganha (ganhar no meu caso é completar).

Há cerca de um mês e meio, exatamente no dia 03/06/2012 eu comecei a fazer longão aos domingos no qual os percursos são maiores, normalmente acima de 12km. A turma com a qual eu corro costuma ir para estrada da Chapada dos Guimarães já que lá o percurso é cheio de subidas.

No meu primeiro longão percorri 12km, uma vitória imensa que me fez ver que posso ir além. Foi após esse longão que surgiu em mim a vontade de participar de uma meia maratona. Aqui em Mato Grosso não tem nenhuma o que dificulta pra uma pobre estagiária quebrada como eu sem patrocínio ir pra fora do estado. Por isso apesar de ser um percurso mais difícil resolvi iniciar na meia de Campo Grande que fica aqui perto, estou de olho nas promoções de passagens aéreas e hotéis, confesso que ainda não sei como vou nem onde vou ficar (risos), além disso a inscrição é gratuita. Bom não importa como vou, minha inscrição esta feita e a vontade é ENORME, vou treinar bastante apesar do pouco tempo que estou tendo já que uma semana depois no dia 21/10 é a prova de um concurso super importante que eu quero muito passar, vou conciliar os estudos e os treinamentos e vamos ver o que acontece.

Vou ir postando fotos e vídeos para vocês dos meus treinos e da rotina de preparação e da prova é claro. Espero que vocês se motivem, ainda que seja caminhar, dançar, nadar, jogar futebol, qualquer coisa que movimente o corpo e o tire do sedentarismo é válido.

Por fim, quero deixar o convite para participarem da VOLTA DAS NAÇÕES, podem conferir todas as noticias e se inscreverem no site oficial (clique aqui), como já disse as inscrições são gratuitas.


BEIJOS MENINNAS


LARA SANTANA



Meu esmalte de luxo... Corda Bamba - Colorama

Postado por Dani Vargas às 07:24 0 comentários
Olá meninas! Meu esmalte de luxo... escolhido para essa semana foi o Corda Bamba da Colorama, ainda estou naquela saga de não poder usar esmaltes coloridos por causa do meu curso... mas estou na reta final este é meu último semestre e em breve serei ESTETICISTA (uhull \o/) e ai quando estiver trabalhando poderei usar, porque é uma opção da qual não abrirei mão (já que não vou poder usar unha grande mais) o esmalte colorido não vou abrir mão, mas enquanto tenho que estudar e não quero perder pontos (sim minha professora tira ponto se a gente estiver de esmalte colorido =/) vou optando por esses tons que são muito finos, vocês não acham?! 


Mil Beijos!!!


Tutorial - Maquiagem Neutra Chic

Postado por Dani Vargas às 15:18 0 comentários
Olááá amores!!!

Antes tarde do que nunca, rsrs, vim trazer o tutorial do fim de semana para vocês.
Hoje com um look neutro, que intitulei Neutro Chic, pois acho um luxo essas makes que combinam com tudo, e vocês, o que acha?

Confiram o tutorial para ver os produtos usados e o passo a passo...





Espero que tenham gostado!!!

Mil Beijos!!!


Inspiração do Dia: Heidi Klum

Postado por Luanna Duarte às 17:47 3 comentários


Dá pra acreditar que essa mulher tem quatro filhos??? Oh my God!!!
Sim, eu começo esse post soltando toda a minha revolta por estar acima do peso, no corpo lindo e esculpido da Heidi Klum, kkkkkkkkkk...

Vi essa foto dela na praia e fiquei besta com o corpaço que ela tem! Sério gente, fiquei uns dois minutos olhando fixamente pras curvas dela e isso foi um tapa na minha cara. Sabe aquelas fotos que muita gente pega de inspiração pra emagrecer? Muitas meninas vêem um modelo de corpo que querem ter e se inspiram pra chegar nele...? Pois é, eu peguei essa foto da Heidi Klum pra ser a minha inspiração.





Não, não... Eu não pretendo (e nem quero) chegar ser magrinha assim como ela, a inspiração que quero ter é em cima das condições dela, poxa, ela tem 39 anos, é mãe de QUATRO filhos e nem por isso descuidou de sua aparência... E eu aqui com 23 anos, sem filhos, morrendo de preguiça e deixando o tempo passar sem fazer nada!!

Tudo bem que o fato dela ser linda, modelo e rica faz da vida dela um pouco mais fácil que a minha, mas a questão do peso realmente não tem justificativa, basta querer e ter força de vontade pra conseguir! 

Virou minha musa inspiradora!
Beijos,



Sombra Calvin Klein - Darkened green (#109)

Postado por Luanna Duarte às 19:40 0 comentários

Ganhei essa sombra da marca Calvin Klein de brinde em uma das compras que fiz no Morangão (clique aqui) e hoje vim mostrá-la pra vocês. Eu achei ela linda e a opção da escolha da cor foi  minha (adoro isso no Morangão!).




A embalagem é uma coisa de louco de chique! Preta, com as iniciais e o nome da marca em branco, super bem acabada, de acrílico, tem um fecho super resistente, enfim, é muito luxo. Vem com um espelhinho na parte interna e um pincel de esponjinha super digno, mas que eu não encontrei pra tirar foto!

A cor é a #109 - Darkened Green, um verde musgo com uma cintilância levemente prateada, mas dependendo da iluminação, como dá pra ver nas fotos, você não vai concordar comigo.... hahahah. Pra cada iluminação ela dá um "efeito", uma tonalidade diferente, mas só em fotos, porque ao vivo é o mesmo tom!






Aqui eu usei somente ela com o pincel de esfumar da Avon pra aplicar a sombra, mas mesmo aplicando só com o de esponjinha (que você coloca mais produto), ela não fica muito escura não. A foto mais fiel à cor verdadeira dela é a segunda!

Enfim, eu gostei dela. Esse verde é bem discreto, arrisco a dizer que cairia bem na parte dos neutros e fica lindo fazendo cantinho esfumado mais escuro de uma make pro dia, por exemplo, fica super delicado!

Beijos,





Desejo do Dia - Sandália Dakota Verão 2013

Postado por Dani Vargas às 13:27 0 comentários
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Desejando muito que chegue nas lojas!!! Linda, linda, linda!!!

 

Dica de Leitura - Presentes da Vida

Postado por Dani Vargas às 19:02 0 comentários

Livro: Presentes da Vida
Autor(a): Emily Giffin
Editora: Novo Conceito
Sinopse: Darcy Rhone sempre teve todos os homens aos seus pés. Tinha um emprego glamoroso, um seleto círculo de amizades e um noivo perfeito, Dexter Thaler. No entanto, tudo mudou quando Darcy se envolveu com o melhor amigo de seu noivo... Seu noivado acabou e perdeu sua melhor amiga, Rachel. Incapaz de assumir responsabilidades e de enfrentar todo esse mal-estar, Darcy foge para Londres, para a casa de um amigo de infância, imaginando que poderia passar uma borracha em tudo isso. Mas, para seu desânimo, Londres se torna um mundo estranho, onde seus truques de sedução não mais funcionam e onde sua sorte parece ter se evaporado. Sem amigos nem família, Darcy precisa dar novo rumo à sua vida e, assim, começa uma linda trajetória rumo ao crescimento e ao amor.

Descobri aos poucos que me interessaria pela história da menina fútil e mimada que dá narrativa ao livro, sei que nós podemos nos surpreender com o que a vida nos dá para vivermos e é exatamente isso que a história conta, Darcy se vê obrigada a mudar ou teria uma vida sempre sem amar e viver verdadeiramente, e como diz as próprias palavras escritas na capa do livro "Nem sempre o que queremos é o que realmente precisamos" assim, sem muita emoção fui lendo o livro até que descobri qual a lição que ele quer nos passar e com certeza recomendo hoje este livro pra quem quiser ler... Uma lição de amor e amizade verdadeiras, e como se pode sim mudar suas atitudes, basta enxergá-las e querer mudá-las!!!

Espero que quem se aventurar nessa leitura, possa compartilhar o mesmo prazer que pude sentir ao lê-lo!!!

Mil Beijos!!!

TOQUE FITNESS: Corrida

Postado por Meninnas de Família às 20:15 2 comentários

Oi meninnas,

Como prometido hoje vim falar um pouquinho sobre o esporte que eu tenho praticado e que se tornou minha paixão, a CORRIDA.

Quando resolvi que tinha que emagrecer além da dieta sabia que precisaria fazer algum tipo de esporte de preferência que fosse “barato”, que não dependesse de outras pessoas e principalmente pudesse ser feito a qualquer hora porque meu tempo é literalmente “corrido”.

O primeiro esporte que me veio à cabeça foi à corrida, afinal pra correr não precisaria de companhia, poderia correr a qualquer hora e em qualquer lugar e bastava uma roupa leve e um tênis adequado.





No meu caso foi preciso começar aos poucos porque tenho problemas de respiração. No começo eu ia alternando caminhada leve, trote e corridinha, depois corria dez minutos e trotava cinco. Fiz isso até o consegui correr trinta minutos seguidos, cada vez eu aumentava um pouco o tempo e a intensidade da corrida, sempre respeitando os limites do meu corpo, porém não desistindo na primeira dor que sentia.

Hoje o tempo e a distância que consigo percorrer depende da velocidade, já consegui percorrer 18km em 2horas na estrada de Chapada dos Guimarães aqui em Cuiabá, um trecho bem difícil com muitas subidas longas.

A corrida proporciona n benefícios, sem falar que é um exercício super eficiente para os que desejam assim como eu perder peso. Depois que comecei a pegar firme na corrida emagreci 9kg, isso porque eu detesto fazer dieta, acredito que se eu me policiasse mais em relação a alimentação já teria emagrecido mais.

Abaixo uma listinha de benefícios que eu posso garantir pois senti na pele a melhora:

- Redução do peso corporal – Como já disse, no meu caso já eliminei 9kg.
- Controle do nível de colesterol – Tenho diabetes do tipo 2 que não necessita de insulina e desde que comecei a correr os níveis estão dentro do normal, sob controle.
- Aumento da capacidade cardiorrespiratória – Tinha muita dificuldade pra respirar, pois tenho carne no nariz e como não fiz a cirurgia respiro muito pela boca, depois da corrida melhorou muito, hoje sei controlar minha respiração e não fico ofegante ao fazer um esforço maior.
- Melhora da qualidade do sono Antes de correr eu acordava muitas vezes durante a noite com falta de ar, chegava até a roncar dependendo da posição que me deitava hoje minhas noites são tranquilas, raramente acordo e nunca mais ouvi alguém dizer que eu ronquei.
- Diminui o estresse e evita depressão – Posso dizer que me tornei uma pessoa “zen”, que se controla e consegue solucionar seus problemas sem ter que ficar brigando, falando alto ou xingando alguém. Costumava ficar depressiva durante o período da menstruação pois sentia muita cólica, hoje não sei o que é  cólica e nem percebo quando estou no período menstrual pois meu humor não muda de uma hora para outra.
- Melhora da auto estima – Com certeza sua auto estima vai lá em cima, nunca imaginei que um dia teria coragem de publica uma foto minha de biquine na internet, hoje não tenho nenhum problema em fazer isso, sem contar o fato de conseguir entrar naquele jeans apertadinho que agente tanto gosta.
Meninas os benefícios são muitos, quem quiser ler mais sobre o assunto de uma conferida nessa matéria http://belezaesaude.dae.com.br/corrida/ vão gostar bastante.


É isso ai moçada, espero que se animem a correr.
Boa semana a todas, beijos.



Lara Santana 

Tutorial - Maquiagem Verde com Glitter

Postado por Dani Vargas às 11:51 2 comentários
Oláaa amores!!!

Tudo bem???!!! Venho trazer um tutorial para vocês que é bem glamouroso com glitter e na cor verde para arrasar na balada do final de semana ou naquela festa de formatura, etc... Eu gosto muito da versatilidade e praticidade que o glitter trás para a make, pois o glitter é bem fácil de aplicar e tem aquele brilho incrível  não se precisa de muito mais para arrasar!!!

Confiram o tutorial e se inspirem!!!




E ai amadas o que acharam???

Mil Beijos!!!



TOQUE FITNESS: Iniciando uma Atividade Física

Postado por Meninnas de Família às 20:37 1 comentários

Oi meninnas,

Semana passada fiz minha apresentação e hoje começamos a colocar a mão na massa. Estou trazendo pra vocês dez dicas de como iniciar suas atividades físicas, as dicas não são minhas, são de um especialista e ela foi publicada originalmente no site Minha Vida (clique aqui) um site super interessante, cheio de matérias ótimas sobre alimentação, exercícios físicos e muito mais, eu o visito diariamente e recomendo a todas. Vamos às dicas:

1. Faça uma avaliação médica, principalmente se você tem mais de 35 anos ou, mesmo sendo mais jovem, se tem algum antecedente pessoal ou familiar de doença cardíaca, diabetes e problemas ósseos e articulares. 

2. Providencie os exames solicitados pelo seu médico. Assim ele poderá identificar algum problema em fase inicial evitando seu agravamento. 

3. Escolha um exercício que lhe agrade. Não vai adiantar, por exemplo, ir para uma academia se você prefere atividades ao ar livre.

4. Use os equipamentos adequados para a modalidade escolhida. Ciclistas devem usar capacetes e luzes de advertência nas bicicletas; para caminhadas ou corrida, roupas leves e tênis com bom amortecimento de impacto; musculação, luvas para evitar bolhas e calos nas mãos e assim por diante. 

5. Programe suas sessões de exercícios para a maioria dos dias da semana e em horários com temperatura agradável. No mínimo 3 dias alternados. Se os exercícios forem intensos e diários, um dia na semana é para o descanso obrigatório. 

6. Ouça seu corpo. É esperado que após longo tempo parado você sinta algumas dores. Porém, se elas forem persistentes é sinal de que a carga ou execução dos exercícios está inadequada.

7. Se alimente cerca de 30 a 40 minutos antes e até uma hora após os treinos. Ao contrário do que muitos imaginam, se exercitar em jejum e não comer após a atividade acaba queimando massa muscular e não a gordura corporal.



8. Hidrate seu corpo. Devem ser consumidos entre 300 e 500mL de água até 30 minutos antes da atividade e mais 200mL a cada 30 minutos. Em exercícios que durem mais de uma hora e que causem grande produção de suor vale a pena usar uma bebida isotônica. Verifique seu peso antes e depois dos exercícios. Se ele diminuiu você vai precisar repor com líquidos.

9. Faça exercícios de alongamento e flexibilidade antes e principalmente após os treinos. Isso é importante para evitar encurtamentos musculares e problemas nas articulações. 

10. Se você é do tipo que não gosta de ficar sozinho, mesmo durante sua atividade física, convide um amigo ou parente para lhe acompanhar. Pode ser que vocês descubram mais um motivo para estarem juntos dividindo as alegrias de uma vida mais saudável e prazerosa. 

É claro que não dá pra seguir as dicas como se fosse uma lista de compras que costumamos fazer quando vamos ao supermercado, o importante é começar, dar o ponta pé inicial, colocar esses corpinhos em ação.

E se você não achar interessante as dicas e além dela precisar de motivos para começar a fazer algum tipo de atividade, vou deixar pra vocês um link com uma noticia acerca de uma pesquisa que foi publicada recentemente, onde os pesquisadores chegaram a conclusão de que O SENDENTARISMO MATA TANTO QUANTO O TABAGISMO.


Esse estudo só reforça a certeza que eu já tinha de que atividade física é uma questão de saúde e não de estética, como muitos querem acreditar. Conheço várias pessoas que dizem que quem pratica algum esporte ou faz academia, só pensa na estética, na ditadura da beleza (leia-se magreza), porém com a experiência que estou tendo com esportes posso garantir a vocês, minha saúde está 1000% melhor, tanto que eu não troco a disposição que tenho hoje aos 24 anos pela que tinha aos 14 jamais.

É isso meninas se animem nosso corpo é uma máquina perfeita, e toda máquina que não é usada pode dar defeitos.

Até semana que vem, quando falarei do esporte que eu prático, CORRIDA, o esporte mais democrático que existe, na minha humilde opinião, qualquer pessoa é capaz de correr e eu sou a prova disso!

 Beijos meninnas,


Lara Santana

Tutorial - Maquiagem Coral Simples

Postado por Dani Vargas às 15:15 2 comentários
Oiiiiii meninas!!!!

Hoje é sexta-feira \o/ o que quer dizer que temos tutorial para vocês \o/\o/ 

Este é um coral lindinho e bem simples de reproduzir também, pra quem não gosta de maquiagem forte é uma otima pedida né!?

Então se você quer saber como faz confira o tuto abaixo!!!






Espero que tenham gostado amores!!!

Mil Beijos


Batons matte O Boticário - Linha Intense

Postado por Luanna Duarte às 10:27 0 comentários

Oi, oi, oi Meninnas! Belezinha???

Eu sou vidrada em batom matte! Detesto batom com cintilância ou acabamento metálico, então quando vi esses batons matte da Linha Intense do O Boticário, não resisti e levei dois pra casa, mas havia esquecido de fazer resenha pra vocês... hihihi... Sorry, hoje então eu vim tirar o débito e mostrá-los ä vocês. Aparentemente não há diferença nas cores que eu escolhi, mas na foto abaixo dá pra ver certinho os tons,  o 202 é meio nude, cor-de-boca, e o 150 é mais rosadinho!

Eu gostei deles, mas não achei que são realmente matte, sabe? Eles são muito macios pra passar, desliza bem nos lábios e fica um acabamento meio brilhosinho. Quando passei, achei que o brilho ia secar um tempinho depois, mas isso não aconteceu. Não tem cintilância nem acabamento tipo gloss,  só um leve toque de reflexo da luz! Eles têm um cheirinho gostosinho de tutti-frutti, mas não tem gosto e duram até bem nos lábios. Hoje mesmo eu sai com um deles e durou a manhã toda, claro que já apagadinho, mas ainda tinha vestígios dele.

No geral, super recomendo esses batons, além de serem muito bons, possuem um precinho camarada. Se não me engano paguei R$ 14,90 em cada e achei um bom investimento.



Beijão!


COMUNICADO + Novo SORTEIO!!! SORTEIO ENCERRADO!!!

Postado por Dani Vargas às 16:27 33 comentários
SORTEIO ENCERRADO

Olá meninas!!!

Venho hoje escrever este email não muito contente, é que teríamos que dar o resultado do tratamento oferecido pelo Zinnia Spa hoje, mas infelizmente devido a restrição que tinha este sorteio não houveram entradas para ser realizado o sorteio... Agradecemos de coração a Luciana pelo carinho e confiança em ceder um dia pra que nós pudéssemos usufruir no Spa dela, mas não foi dessa vez (bola pra frente).

Pensando nisso decidimos que não poderíamos deixar vocês na mão, então viemos realizar outro sorteio para que possam ter a chance de ganhar alguma coisa ao ler o blog... Então vamos lá?!

Por isso decidimos fazer um sorteio "2em1" para vocês, isso mesmo que ouviram dooooiiiis prêmios para a mesma pessoa (na verdade mais de 2, mas 2 kits, com vários premios) Close nos prêmios abaixo:


* 2 Sabonetes cremosos Hidratta 
* 1 Loção hidratante para o corpo Hidratta
* 1 Creme depilatório Depi Roll
* 1 Hair tratament Recontrutora
* 1 Gargantilha folheada a Prata (Que a Dani vende)
* 1 Brinco com gota azul folheado a Prata (Que a Dani vende)

VAMOS ENTÃO AS REGRAS PRA PARTICIPAR E GANHAR ESSES PRÊMIOS:

→ SEGUIR O BLOG PUBLICAMENTE;
→ CURTIR A NOSSA FÃ PAGE (CLICA AQUI);
→ PREENCHER O FORMULÁRIO ABAIXO CORRETAMENTE;
→ SER RESIDENTE OU TER ENDEREÇO DE ENTREGA NO BRASIL.

O SORTEIO TEM INICIO HOJE 08/08/2012 E ENCERRA DIA 30/08/2012 COM RESULTADO 31/08/2012.

E só, facim, facim, não é mesmo??? Então não perde tempo e se inscreve agora. BOA SORTE A TODAS!!! 


SORTEIO ENCERRADO

TOQUE FITNESS: Lara Santana

Postado por Meninnas de Família às 13:35 1 comentários


Olá Meninnas,

Meu nome é Lara Santana, tenho quase 24 anos que serão completados no dia 18/08, sou uma Leonina bem mansinha, estou cursando o 8° semestre de Direito e fui convidada por minhas primas Luanna e Daniele pra falar um pouquinho de saúde aqui no blog.

Quero deixar bem claro que não sou especialista em nada, não tenho formação na área da saúde e/ou educação física. Tudo que for postado por mim será baseado exclusivamente nas minhas próprias experiências, naquilo que faço no meu dia a dia. Lembrando que qualquer pessoa antes de iniciar uma atividade física ou uma dieta deve procurar um especialista para receber orientação. 



Me defino como uma gordinha sexy querendo se tornar uma ex-gordinha sarada hehehe, ainda estou em processo de emagrecimento, então nada de dizer quanto estou pesando por enquanto.

Em janeiro do ano passado, após descobrir que tinha diabetes iniciei uma dieta e algum tempo depois o acompanhamento com uma endocrinologista que me ajudou e ainda ajuda bastante nessa luta. Sempre gostei de academia, mas como a situação financeira não ajudava fui fazer caminhadas na rua. Todos me diziam que para emagrecer eu tinha que correr. Pensei: “mas como assim, eu mal corro 100m e já estou morrendo!!!”

Fiquei com essa ideia de que não conseguia correr até setembro quando me desafiei à participar da Corrida de Reis, a corrida de rua mais tradicional de Cuiabá, cujo percurso é de 10 km. Escolhi esta corrida de propósito, normalmente são mais de 10.000 participantes, então pensei “bom, no meio de 10.000 participantes deve ter alguns que correm menos do que eu, assim não chegarei em ultimo lugar”.

Pronto, meu psicológico já estava feito não queria ser a ultima a chegar e não seria, o desafio agora era completar a prova. De lá pra cá já participei de mais seis corridas. Nos próximos posts eu conto como terminou essa experiência na Corrida de Reis e dou detalhes da minha participação nas demais corridas. Hoje me defino como uma pessoa que gosta de qualquer atividade física, AMA CORRIDA, e que corre pra perder e ganhar... perder peso e ganhar saúde. 




BEIJOS,


LARA!

Lista de Desejos da Lú - Agosto 2012

Postado por Luanna Duarte às 19:53 0 comentários

Uebaaa, mais um mês lindo de 2012 começando e os desejos se renovando... rsrs! Começo de mês é uma maravilha né, a gente recebe e já fica planejando mil coisas pra fazer com o suado dinheirinho! Pois bem, comigo não é diferente!

Já faz uns bons meses que eu não sei o que é comprar um artigo de make, juro! Tirando o batom vermelho da Natura (clique aqui), a última compra que eu fiz foi em MARÇO e ainda fui taxada! (Falarei sobre isso num post específico!). Cinco meses minha gente, isso mesmo, CINCO meses sem comprar nada! 

Quando pensei em postar aqui uma lista de desejos, não queria me obrigar a fazê-la todo mês, até porque não vou comprar tudo de uma vez só. Acho que a ideia da lista é pra você especificar o que você quer realmente e ir em busca de conquistá-los. Colocar uma lista todo mês com produtos diferentes só vai fazer você virar uma consumista desenfreada e acabar com as suas economias em coisas sem necessidade e com certeza eu não quero isso pra mim e nem quero passar isso pra vocês. Então essa lista de desejos irá aparecer aqui quando eu tiver conseguido conquistar os meus desejos atuais, ou se eu não achar mais graça neles e quiser renovar os produtos. 

Ultimamente tenho desejado algumas coisinhas que realmente estão me fazendo falta e com certeza não serão luxo e sim extrema necessidade (ok, algumas coisas são por vaidade mesmo! kkkk).





1 - Moroccanoil - Tô com muita vontade de experimentar o tão famoso milagre capilar, só não comprei ainda porque acho muito caro. Mas pensando na quantidade de produto que vem na embalagem, acho que compensa!

2 - Base - Eu tô precisando mesmo de base, é sério! Eu coloquei a Studio Fix - MAC, Custom Creations - Revlon e Dream Matte Mousse - Maybelline porque são as que realmente quero experimentar/usar. A minha base atual é a Custom Creations e eu amo ela, não vou deixar de usá-la nunca, mas quero experimentar a da Maybelline e principalmente a da MAC que é paixão antiga. 

3 - Spectraban T - Já ouvi falar muito desse produto e tô louca de pedra pra experimentar ele. É uma mistura de protetor solar e base, com cobertura fraca à média. Já repararam na maravilha que é esse produto? Proteger e uniformizar a pele de uma vez só! Pra mim, que acordo em cima da hora pra trabalhar, é ideal, quero já!!!

4 - Demaquilante - Outra coisa que preciso de mais! Tô cansada de ficar com restos da The Falsies por dias nos cílios! A máscara é muito boa, mas custa a sair e pra minha felicidade o demaquilante da Mary Kay tira a bichinha na maior facilidade. Fiquei impressionada quando usei ele no evento da Mary Kay, quero muito. Já o demaquilante da Panvel, também quero por ouvir falar muito bem dele e o bom é que ele é baratinho!

5 - Máscara para cílios - Eu tenho uma queda brusca pela Revlon, meu Deus! Tudo o que eu já usei da marca é muito bom e a Double Twist me pegou de jeito que eu não tenho nem forças pra lutar. Ela é uma das melhores máscaras que eu já usei na vida! A Colossal é outra que amo e, qualquer uma das duas me satisfazem do mesmo jeito. Quero, quero e quero! 

6 - Batom e Blush Laranja - Não precisa ser da NYX, aliás não tenho preferência por marca nenhuma por agora, apenas quero esses itens na cor LARANJA, é tara, simplesmente!

7 - Primer Facial Koloss - Não uso primer facial, mas já ouvi falar bem desse da Koloss, além disso, o precinho camarada dele tá me chamando...

8 - Primer para olhos Mary Kay - Eu tenho algumas bases pra sombra que uso como primer sem sair no prejuízo, mas quero experimentar um e como minha querida "Alice Salazar usa" (quem entendeu o trocadilho? kkkk) esse bonitinho, quero ele pelas boas referências!




Bem, é isso! Espero que você também monte a sua listinha e corra atrás do que você quer, mas sempre pensando nas prioridades que você tem! Não comprometa seu rico dinheirinho com compras que você não precisa e que pode te prejudicar financeiramente!
Beijão,

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